有些人在吸脂术后出现反弹现象,大多是因为经受不住美食的诱惑,毫无禁忌的吃喝,很容易就导致吸脂反弹,那么吸脂术后该如何护理才不会反弹呢?看看KB韩美赴韩整形网的介绍。
加强锻炼
每天花一部分时间进行锻炼,刚做完吸脂的时候可以适当活动小腿,多活动上肢,这样就可以有效的避免在术后护理期间身体其他部位趁其不备而发胖。同时这样也能降低你贪吃零食的欲望,为自己定的规定就是,只要吃一口就多做10个仰卧起坐,这样的自我惩罚果然见效。
控制饮食
首先要做到的就是控制饮食,一般胖人很难做到彻底拒绝美食的诱惑,就做到了,她的妙招就是每当自己想要吃零食的时候就会大量的饮水,这样不仅仅可以有效的控制欲望,还可以有效的排毒,为身体不足充分的水分,一石三鸟。
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