您知道吗？气血不足是乳房衰老的主要原因，当您呼吸越来越浅、血液循环渐渐减慢时，乳房会缺少年轻时的充气感和膨胀感而渐渐下垂。其实只要及时补充气血，不管大胸小胸，您一样能昂首挺胸！那么怎样才能养出好气血呢？KB韩美专业赴韩整形机构的咨询师就来给大家支几招。
 

1、在家养一盆绿色植物，润肺又补气
　　在家养一盆绿色植物，可延缓乳房衰老速度。植物上的露水有良好的润肺效果，它能让您呼吸更有力、胸部更丰满。另外，龟背竹、吊兰、常春藤、仙人球等植物还可提高呼吸时的携氧能力，让你不再因压力而紧张。建议您在电脑前养一盆心仪的绿竹，既能丰胸，又可吸收电辐射！
 

2、月经期间别减肥，以免气血失衡
　　月经期间，您会失去大量血液，如果为了巩固瘦身效果，在月经期盲目节食，会让肝脏负担大大加重，从而导致气血失衡！要知道，人一旦处于饥饿状态，大量脂肪会涌入血液，以做好“饥饿储备”，这时你血液中的脂肪酸浓度会显著增高，月经一结束，运行不畅的气血会扰乱你的荷尔蒙分泌水平，让胸部渐渐下垂。但好消息是，月经期间，人体新陈代谢速度会比平时高三到四成，即使不怎么节食，你也能轻松瘦下来！
 

3、经常大笑，让胸部充满“膨胀感”
　　别再抿嘴微笑啦！中医中有“常笑宣肺”的说法，捧腹大笑是很好的呼吸运动，它可使肺部扩张，为胸部传送更多新鲜空气，让气管和肺部处于放松状态，乳房也会产生一定的“膨胀感”，不会因缺水、缺气而下垂。建议您经常看喜剧片，让自己彻底放松！当然，和有趣的闺密聊天，与她们一起大笑，也有不错的丰胸效果！
 

4、每天一勺老陈醋，让你气血运行好
　　韩国首尔大学的一项健康研究发现，少量陈醋可有效提高人体的气血运行水平，不光能让你面色红润、免疫力增强，胸部老化程度还可大大减低，不会轻易下垂！但新鲜的苹果醋和白醋并不具备同等效果。另一项研究发现，少量老陈醋还能帮助你平息肝火，起到很好的减压效果！
 

5、每天呼吸清晨空气，为气血“排毒”
    人每天都会摄入一些“毒素”，比如尾气、油烟等，这些毒素成分有可能扰乱你的气血运行水平，减慢血液循环速度，让你的乳房在不知不觉中缩水、下垂！清晨空气清新，可起到有效的净肝排毒效果！除了常呼吸清晨空气外，据全球最新自然调查显示，澳大利亚是所有旅游城市中空气质量最高的，如果你能在每年春季去澳洲海滩上走一走，就能使体内气血干净不少。