生育小孩后，产后妈妈要注意身体的恢复，在饮食上一定要合理安排，适量多吃些对减肥有利的食物，比如奇异果、葡萄、苹果、南瓜等等，只有在能承受中小等强度的运动后才能开始进行减肥运动。新妈妈的产后减肥可以通过适当的运动或者减少热量的摄取来进行减肥，比如散步、慢跑等等有氧运动。

    但如果想要快速减肥瘦身，KB韩美赴韩整形网建议做吸脂减肥手术，吸脂手术就可以帮你产后快速恢复身材！而做吸脂减肥最好是在停止哺乳后，顺产女性朋友最好在产后半年以后，剖腹产女性朋友最好在产后一年以后，这样有利于身体恢复。

    产后抽脂减肥是对妈妈身形进行立体雕刻，精确测量定位，使身材达到匀称协调的目的。抽脂减肥是利用抽脂仪器将层层均匀脂肪击碎，再通过皮肤小切口将吸脂针插入皮下脂肪层，利用强大的吸取、负压将人体局部堆积的皮下脂肪吸出，达到减肥及改善体形的目的。生完孩子的妈妈可以通过吸脂减肥来进行瘦身，而且这种吸脂手术对于产后减肥效果十分理想。

    生产后妈妈做抽脂减肥一般可在一年以后进行，因为生育一年后，妈妈们的身体基本恢复到正常，此时做吸脂减肥比较安全。不过韩国整形专家表示，由于每位妈妈的身体素质等情况不同，产后多久可以做吸脂减肥，在抽吸减肥前，一定要与韩国整形专家进行当面沟通，确认您的身体状况是否适合吸脂减肥，如果身体太虚弱做手术是有风险的，以免影响身体健康。