南瓜中的果胶能调节胃内食物的吸收速率,使糖类吸收减慢,可溶性纤维素能推迟胃内食物的排空韩国人整形之后通常会进行食补,其中南瓜粥,就是韩国人整形之后必备的食物之一。南瓜不仅有较高的食用价值, 而且有着不可忽视的食疗作用。据《本草纲目》记载:南瓜性温,味甘无毒,入脾,能润肺益气,还有利尿、美容等作用。 南瓜粥含有丰富的维生素,有利于整形的快速恢复。
二、牛尾汤
牛尾是一种很好的食材,不但味道醇厚 而且含有丰富的钙质和胶原蛋白,牛尾含有蛋白质、脂肪、维生素等成分。尾巴富含胶质、风味十足,加上蔬菜在汤肴中长时炖煮即可释放出美味。牛尾是一种具有药用价值的高级补品,具有益气血、强筋骨、补体虚、滋颜养容等作用。正宗的韩国牛尾汤是选用韩牛牛尾、大枣以及纯正的韩国配料,煲制十几个小时而成,如果时间不够,牛尾的香味根本就出不来。其特点是不以盐、 味精入味,完全利用牛尾本身烹制出鲜香味道。经过长时间煲制后,牛尾汤白汁浓,入口醇香,牛尾肉肉质细嫩。
三、参鸡汤
参鸡汤从其成分来看,对人体大有益处,高丽参、黄芪、当归、枸杞 都是补血补气的良药,而板栗可口宜人,富含蛋白质和各种维生素及钙、磷、钾等,也是整形术后的营养佳品,更可补肾,兼有健脾益气、清热解毒、止泻治咳等功效。大枣 也有很高的药用价值,可健脾养胃、养血安神、养颜美容。而大蒜可安定精神、缓解工作压力所造成的紧张,可使皮肤气血循环好,而使肌肤红润。这款汤具有良好的补血、补气、养颜、安神、补充体力之功效。清淡鲜美,营养价值极高,四季食用皆宜。
以上就是来自KB韩美咨询师蒋小姐的倾力推荐,这三款美食在韩国也是很受欢迎的术后美食。KB韩美温馨提示以上推荐的美食还是要根据自身的情况而定,建议术后该吃什么?最好是遵照医生的嘱咐执行。KB韩美赴韩整形专家,韩国整形,信赖KB韩美!
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